Perdere peso senza perdere la testa

“Perdere peso senza perdere la testa” è la versione in forma di auto-aiuto del programma applicato nel trattamento dell’obesità e del sovrappeso presso la Casa di Cura “Villa Garda” e i centri AIDAP. Esso rappresenta un “distillato” delle tecniche che nelle ricerche scientifiche effettuate in questo campo si sono rivelate essenziali e specifiche per riuscire…

Perdere peso a colpo d’occhio

Questo testo assieme al libro “Perdere peso senza perdere la testa” permette di eseguire l’innovativo programma terapeutico per il sovrappeso e l’obesità “Il peso ragionevole in 7 passi” in forma di auto-aiuto puro e auto-aiuto guidato.“Perdere peso a colpo d’occhio” si struttura come un percorso illustrato che fornisce tutte le indicazioni relative alle porzioni di…